Fellestrening sommer:

- Tirsdag: O-teknisk trening samt barne- og ungdomstrening kl. 18.00 (se i kalenderen for informasjon om oppmøtested). Trenere: Børge (97 74 68 44), Liv (97 13 37 73) og Anne (99 10 61 69)

- Torsdag: Treningsløp (O-cup) kl. 18.00. Informasjon om sted for treningsløp finner du i sesongplanen eller på Eventor.

Fellestrening vinter 2012-2013:

- Tirsdager: Treningen er for alle aldre, og opplegget vil være differensiert ut fra alder og ferdighet. Oppmøte på baksiden av Langnes skole kl.18.00 i uteklær. Ta også med skift for å være inne. Treningen er ferdig kl.19.30. Trenere: Børge (97 74 68 44) og Anne (99 10 61 69)

- Onsdager: Intervalltrening. Oppmøte utenfor tennis/klatrehallen i Dramsveien 200 (nær Fløyahallen) kl. 18.15. Ca. hver måned kjøres testløp fra Polaria istedet.